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为什么吃饭太快伤肠胃? 在参与调查的人群中，尽管68.9%的人知道吃饭太快有害健康，但却不清楚具体危害在哪里，只有21.6%的人表示了解吃饭太快的危害。65.4%的人早饭
中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。 就 2015 年来说，全国有 67.9 万 人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到 49.8 万，分别占癌症总人数的 16% 和 18%。
人在空腹和正常吃饱饭这两种情况下，胃囊的大小差异可以高达16倍。当我们开始吃东西的时候，胃会出现容受性舒张，为容纳食物做好准备，同时胃内腺体分泌增加，蠕动增强，为的就是让食物在胃内充分和胃液混合，促进消化，为下一步在肠道的吸收做好准备。
很多人由于工作性质，必须一天久坐，久坐不仅容易造成腰肌劳损和小肚腩，最难受的莫过于越来越差的肠胃了。如今，是时候该让肠胃调整到正常状态，让小编整合专家意见告诉你如何调整饮食。
立秋之后便是处暑，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以，在处暑时节养生要注意5个问题!
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