为什么吃饭太快伤肠胃? 在参与调查的人群中,尽管68.9%的人知道吃饭太快有害健康,但却不清楚具体危害在哪里,只有21.6%的人表示了解吃饭太快的危害。65.4%的人早饭
中国是胃癌大国,全世界近一半的胃癌病人在中国。 就 2015 年来说,全国有 67.9 万 人新患胃癌,因胃癌死亡人数则达到 49.8 万,分别占癌症总人数的 16% 和 18%。
人在空腹和正常吃饱饭这两种情况下,胃囊的大小差异可以高达16倍。当我们开始吃东西的时候,胃会出现容受性舒张,为容纳食物做好准备,同时胃内腺体分泌增加,蠕动增强,为的就是让食物在胃内充分和胃液混合,促进消化,为下一步在肠道的吸收做好准备。
很多人由于工作性质,必须一天久坐,久坐不仅容易造成腰肌劳损和小肚腩,最难受的莫过于越来越差的肠胃了。如今,是时候该让肠胃调整到正常状态,让小编整合专家意见告诉你如何调整饮食。
立秋之后便是处暑,虽然秋季在意义上已经来临,但夏天的暑气仍然未减。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以,在处暑时节养生要注意5个问题!